Sammlung: Lichttherapie

Zu den Vorteilen gehören ein verbesserter Hautton und eine verbesserte Hautstruktur, weniger Falten, eine schnellere Muskelregeneration, Schmerzlinderung, weniger Entzündungen, eine verbesserte Wundheilung und ein besserer Schlaf. Wissenschaftliche Studien belegen die Anwendung gegen Alterung, Gelenkschmerzen, zur Erholung nach dem Sport und mehr.

Die meisten Geräte verwenden rotes Licht im Bereich von 630–660 nm und Nahinfrarotlicht im Bereich von 810–850 nm. Diese Wellenlängen dringen nachweislich effektiv in die Haut ein und aktivieren nützliche biologische Prozesse.

Die Rotlichttherapie gilt bei bestimmungsgemäßer Anwendung als sehr sicher. Sie ist nicht-invasiv, schmerzfrei und emittiert keine UV-Strahlen. Nebenwirkungen sind selten und meist mild, wie z. B. vorübergehende Rötungen oder Trockenheit. Bei Gesichtsbehandlungen wird eine Schutzbrille empfohlen.

Eine typische Sitzung dauert je nach Gerät und Behandlungsbereich 10–20 Minuten . Für optimale Ergebnisse wenden Sie die Rotlichttherapie 3–5 Mal pro Woche an. Befolgen Sie immer die spezifischen Empfehlungen für Ihr Gerät.

Von der Rotlichttherapie profitiert nahezu jeder:

• für Menschen, die Anti-Aging oder eine klare Haut wünschen
• Sportler, die sich schneller erholen möchten
• Menschen mit chronischen Schmerzen oder Entzündungen
• Alle, die ihr allgemeines Wohlbefinden und ihre Energie verbessern möchten

Ja. Viele hochwertige Geräte sind mittlerweile für den Heimgebrauch konzipiert, darunter Betten, Panels, Gesichtsmasken und tragbare Massagegeräte. Wählen Sie immer zertifizierte Geräte und beachten Sie die Anwendungshinweise für Sicherheit und Wirksamkeit.

Manche Menschen bemerken bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung des Hauttons oder eine Schmerzlinderung. Die meisten Vorteile (wie Kollagenproduktion oder Muskelregeneration) sind jedoch erst nach 2–6 Wochen regelmäßiger Anwendung sichtbar.

Die Rotlichttherapie ist im Allgemeinen sicher, aber Menschen mit Lichtempfindlichkeitsstörungen, die lichtsensibilisierende Medikamente einnehmen, oder Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen (z. B. aktiver Krebs im Behandlungsbereich) sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Ja. Die Rotlichttherapie kann andere Wellness-Routinen wie Hautpflege, Physiotherapie oder Sporttraining ergänzen. Vermeiden Sie jedoch die Kombination mit Behandlungen, die Ihre Haut lichtempfindlich machen, es sei denn, dies wird von einem Fachmann empfohlen.